Buah naga
atau (hylocereus polrhizus) adalah jenis buah yang berasal dari negara
amerika yang dapat bertahan hidup diderah yang beriklim tropis,
subtropis, dan iklim kering. Manfaat buah naga bagi kesehatan telah
diketahui didunia medis hingga penjuru dunia. Buah naga memiliki
kandungan antioksidan yang sangat tinggi, hal ini sangat berguna untuk
melindungi kekebalan tubuh dari radikal bebas agar terbebas dari
penyakit kanker.
Buah naga memiliki rasa tawar atau hambar namun justru memiliki khasiat
yang sangat besar bagi kesehatan, yakni dapat menetralkan racun, dan
dapat mengikat logam berat sehingga kandungan logam berat tidak
tercampur atau terurai pada tubuh dan menimbulkan berbagai penyakit.
Untuk lebih jelasnya berikut kami uraikan informasi seputar manfaat
buah naga bagi kesehatan:
#Mengandung fosfor dan kalsium
Selain memiliki kadar antioksidan yang sangat tinggi,buah naga juga
mengandung fosfor dan kalsium yang dapat menguatkan tulang dan gigi
sehingga tidak mudah rapuh, dan terhindar dari osteoporosis. Buah naga
juga memiliki khasiat yang dapat digunakan untuk anda yang sedang diet.
Karena dengan mengkonsumsi buah tersebut dapat menurunkan berat badan
berlebih.
#Mengandung vitamin C
Vitamin C sejak dahulu sangat ampuh digunakan sebagai obat sariawan,
kecantikan, dan kekebalan tubuh. Dapat juga membantu untuk menyembuhkan
luka atau memar. Selain Vit C terdapat juga vitamin lainnya yang
terkandung didalamnya seperti vit B2, B1 yang memiliki fungsi untuk
meningkatkan metabolime tubuh.
#Mengobati diabetes
Selain memiliki kandungan vit B1, B2 ternyata buah naga juga memiliki
kandungan vitamin B3 yang berfungsi secara sempurna untuk menurunkan
kadar kolesterol, batuk, maupun hipertensi. Buah naga memiliki kandungan
glukosa yang sangat berperan dalam menurunkan jumlah gula dalam darah.
Memiliki serat yang cukup utnuk mengurangi lemak berlebih
#Memiliki kandungan karoten
Kandungan karoten didalamnya juga dapat berfungsi sebagai anti kanker.
Bagaimana sudah tahu bukan manfaat buah naga bagi kesehatan. Buah ini
kini memiliki peminat yang cukup banyak. Ada banyak cara supaya anda
menyukai buah yang satu ini. Memang kurang enak jika dimakan secara
langsung, untuk mengantisiasinya anda dapat mengolahnya menjadi minuman
segar. Anda juga dapat memadukan buah naga dengan buah lainnya sehingga
dapat menciptakan rasa dan aroma yang berbeda. Kami dapat menyarankan
buah ini untuk dijadikan agar-agar . Yakni dengan memblendernya terlebih
dahulu kemudian mencampurkan dengan agar-agar sashet yang dijual
ditoko-toko.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar